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パーツ

長年使っている「三ヶ島製フラットペダル」について、その良さを解説してみました。
自転車の顔「チェーンリング」の、選び方を解説しています。
変速にかかわる重要パーツ「スプロケット」の選び方を解説しています。
体重をささえる「シートポスト」の選び方を解説しています。

 

 

メンテナンス

長年使ってきて、これが最強!と思っているトルクレンチ「SK11 SDT3-060」について徹底解説しています。
自転車を自分自身で整備しよう!としたとき、必要になってくる工具たちをまとめて解説しています。
「振れ取り」を自分でやってみよう!としたとき、必要になってくる工具を一挙に紹介しています。

 

 

自転車本体

自転車の重要パラメーター「ホイールベース」は、まったり自転車生活が前提なら長いほうがいいのか?短いほうがいいのか?を検討しています。
数年前にやった「クロスバイクのドロップハンドル化」の経験をもとに、注意点や必要なアイテムなど具体的に解説しています。

 

 

乗り方

自転車に乗っているとなぜか、すぐ疲れてしまう・・その原因としていちばん重要と思う「後傾」について、じっくりと解説しています。
ペダルが重くてなかなか進まない・・を解消する方法を、いろいろな角度から考察しています。

 

 

装備

運営者がもう何年も使い続けていて、総合力で最強!と感じているU字ロックについて詳しく解説しています。
自転車ライトはどれがおすすめ?を、明るさを示す「ルーメン」ごとに分けて解説しています。

 

 

ブロンプトン

ブロンプトンを買ったなら・持っているなら、これは集めたほうがいい!という工具を一挙に解説しています。
ブロンプトンの整備にちゃんと対応できる、運営者が長年使っているメンテナンススタンドを解説しています。
この方法をやってからは、錆は発生させていません。ブロンプトンにおすすめの「錆対策」の方法を解説しています。

 

 

医学 x 自転車

自転車に乗っていると太ももが痛くなる原因、最重要の「踏みすぎ」について解剖学的な視点もふまえて解説しています。
自転車に乗っていると「ふくらはぎ」が痛くなってくる・・その原因と対処法について、徹底解説しています。
ロードバイクなどの自転車で起きやすい「ハンガーノック」について、対処法も含め、内科医の目線からじっくり解説しています。

 

 

旅・観光

石垣島を実際に自転車で一周した経験をもとに、これはやっておくべき!といった注意点を解説しています。
何度も自転車で走り回った「壱岐」の良さと、走るときの注意点などを解説しています。
よく走るサイクリングロード「遠賀宗像自転車道」の具体的な場所や、その良さなど解説しています。

 

 

ウェア

パールイズミの、街でも浮かないデザインのサイクルウェア「フリージー」シリーズについて解説しています。
縫い目が擦れて痛い!を防ぐための、「無縫製」タイプの下着について解説しています。

 

 

ナビ・デバイス

優秀アウトドアウォッチの「ガーミンウォッチ」を、ロードバイクのナビに使うためのノウハウを解説しています。
誰もが知るアップルウォッチを、ロードバイクのナビに活用する方法を解説しています。

 


運営者:ゆう

 

海岸線沿いのブロンプトン

 
自転車通勤から自転車にハマった、いち自転車マニアです。

【年齢・性別】30歳台、男性

【生息地】九州のどこか

【自転車趣味歴】7年程度

【職業】
現在:企業の産業医
元:総合病院の内科医・研究員

【自転車乗りとしての特徴】
◇貧脚・ゆるポタ勢
◇折りたたみ自転車・輪行大好き
◇フラットペダル派
◇好きな素材はクロモリ
◇全部自分で整備するマン
 
詳しいプロフィール

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