自転車の空気入れ頻度は「2週間に1回」がおすすめです

今日はいい天気!さて、ロードバイクで走るか!! ん?なんか、走り心地が悪い。。ぶよぶよする。。   ・・・・タイヤの空気入れ、忘れてた!!   ・・こんなことにならないためにも、自→続きを読む

自転車を自分で整備!おすすめの工具を一挙紹介!

自分の自転車を、自分自身で整備したい!   自転車は「すべてのメンテナンスを、自分ひとりで完結できる」・・という、稀有な乗り物です。 クルマやバイクだと、素人がひとりですべてを整備する・・な→続きを読む

自転車におすすめのトルクレンチはどれ?選び方は?

自転車整備には、トルクレンチが必要のようだ・・ よし、トルクレンチを手に入れよう!   そう、思い立ったけど・・ どのトルクレンチがいいのか、わからない・・!   私自身、トルクレ→続きを読む

自転車工具セットのおすすめは?アレ、ちゃんと入ってる?

「工具セット」が、欲しいんだけど・・ いい感じのは、どれ?   自転車整備を自分でやるなら、いろいろな自転車工具が必要になります。 そして、良い工具セットを選べば・・ それら必要な工具たちを→続きを読む

ホイールの振れ取り、頻度はどのくらいがいい?

自転車の振れ取りって、どのくらいの「頻度」でやればいいの?   振れ取りはもちろん、ホイールをベストな状態にするためには必要なことですが・・・   で、それを半年に1回すればいいの→続きを読む

ロードバイクのトルクレンチ、範囲は「3.0 – 60.0 N・m」です。これを満たすには?

ロードバイクなどの自転車を、トルクレンチで整備したい! でも・・トルクの「範囲」って、どう選んだらいいの?   トルクレンチには、トルクの「対応範囲」があります。 例えば「10.0 - 60→続きを読む

振れ取りに必須の工具まとめ!これだけあれば大丈夫!

よし、ホイールの振れ取りをやってみよう! でも・・工具、なにを揃えたらいいの?   「振れ取り」はどんな作業をすればいいのか、具体的にわかりにくい作業です。 そしてそのために何を揃えたらいい→続きを読む

パークツールのTM-1をレビュー!使いやすい?もっと安いのと比べてどう?

パークツールのTM-1は、スポークテンションメーターの中でも定番です。 そして私自身、これを3年ほど前に購入し、何度もホイール整備に使っています。 しかしネットを探してみても、このアイテムのわかりやす→続きを読む

サンワダイレクトのメンテナンススタンドを徹底レビュー!【800-BYWST】

サンワダイレクトのメンテナンススタンドって、どう?   サンワダイレクトといえばPC用品とか、オフィスアイテムとかが主なメーカーです。 しかし・・ここのメンテナンススタンドがなかなか使いやす→続きを読む

ミノウラの振れ取り台、FT-1をレビュー!安いけどちゃんと使える?

振れ取り台がほしいけど・・・ 「ミノウラのFT-1」って、どう?   作業はしやすい? 安いけど、精度は大丈夫? すぐ壊れたりしない・・?   私自身はもう7年ほど前に、ミノウラ →続きを読む

ロードバイクのタイヤがはまらない・・!手でさくっとはめるコツを解説!

ロードバイクのパンク修理や、タイヤ交換のとき・・・ さて、作業も終了。あとはタイヤをはめるだけ・・・   タイヤが、はまらない!!   あることだと思いますし、私自身、よく経験しま→続きを読む

ボトムブラケット(BB)を締められるトルクレンチは、これ!

ボトムブラケット(BB)を締められる、トルクレンチって無い?   ・・ボトムブラケットはもちろん、自転車における超重要パーツです。 そして、「締めるべき強さ」が決まっているパーツでもあります→続きを読む

スプロケットに対応したトルクレンチは、これ!

「スプロケット」を締められるトルクレンチって、無い? ・・というのは、自転車整備に慣れた方であれば、考えることだと思います。   トルクレンチは、自転車整備における超重要アイテムです。 ステ→続きを読む

ペダルに対応したトルクレンチは、これ!

ペダルに対応したトルクレンチって、無いの?   ・・トルクレンチは自転車整備における、超重要アイテムです。 トルクレンチを使えば、パーツをちょうどいい強さで締め込めますので、 緩んでしまった→続きを読む

SK11のトルクレンチ、精度は問題ない?

トルクレンチは、精度が命です。 まあ・・メイン機能ですので、それはそうですよね。   そしてSK11のトルクレンチの、精度はどう? というのは、このトルクレンチを買おうかな?と迷っている場合→続きを読む

自転車のハンドルがずれる・・!対処法と必須アイテムを解説!

走っている最中、なんとなく違和感があって・・・ もしくは落車後、自転車をチェックしていると・・・   ・・・ハンドルが、ずれてる!!   ときどき、あることです。 私自身、走ってい→続きを読む

自転車のペダルが外れた・・!二度と起こさないための必須アイテムを紹介!

気持ちよく、ロードバイクで、びゅーんと走っていて・・・ 開けた場所で、スピードが出せそうだったので、おもいっきりペダルを踏んでみたところ・・・   ペダルが外れた!!!   ・・お→続きを読む

ロードバイクがトップギアに入らない・・を、解決する方法!

メンテナンス中、変速機をカチ、カチと操作していて・・・ あれ?なんか違和感・・ トップギアまで、ギアが移動しない・・??   ・・リアディレイラーが、トップに入らない!!   ・・→続きを読む

ビームタイプのトルクレンチが、自転車整備におすすめな理由

トルクレンチには「ビームタイプ」と「スプリングタイプ」があります。   ビームタイプは、ビームを発射してトルクを計測します。 ・・ごめんなさい、冗談です(汗   ビームタイプのビー→続きを読む

自転車のタイヤが勝手にパンクする・・一体なぜ??

自転車は、パンクするものです。   走行中、尖ったものを踏んでしまって、パンク・・! これはまあ、わかります。 ゴム製のタイヤに尖ったものが刺されば、パンクするのは当たり前でしょう。 &nb→続きを読む

自転車のスポークが折れた!は、どのくらいの確率で起きる?防げるの?

あれ?なんか、ホイールが歪んでる・・?   べつに、ぶつけたりした訳でもないのに・・・ しかも、めっちゃ走りにくい・・なんで?   ・・スポークが折れてる!!   &nb→続きを読む

28Cのロードバイクやクロスバイクだと、空気圧はどのくらいがいい?

28C・・ というと、ロードバイクやクロスバイクにおける「太めのタイヤ」だと思います。   ロードバイクのタイヤは23Cが王道で、いちばんよく使われる太さです。 そして一段階太いと25C、二→続きを読む

コンチネンタルグランプリの空気圧は、どのくらいが乗りやすい?

コンチネンタルグランプリは、よく知られた、名タイヤです。 この記事を書いている時期だと「GP4000S」とか「GP5000S」とか、そういった型番のものですね。   そしてこのタイヤの「最大→続きを読む

自転車タイヤの空気圧はどのくらいが適正?

自転車が、こいでもこいでも進まない・・!とか、 ぜんぜんグリップしない!とか、乗り心地がぶよぶよで快適じゃない。。とか・・ もしくは、すぐパンクする!とか・・・   自転車は「空気圧」がちゃ→続きを読む

ロードバイクに水洗いはNG?やってもいいと思う理由

ロードバイクに水洗いは、ダメ!! ・・という考え方が、多いと思います。   水洗いをすると、グリスが落ちてしまったり、錆びたり・・・ というのが、大きい理由でしょう。   しかし個→続きを読む

ロードバイクのチェーン交換時期はいつ?伸びの目安は?

あなたのロードバイクのチェーン・・まだ、大丈夫ですか?   と、少し煽るような感じで入ってしまいましたが・・笑 例えばタイヤの空気圧については、チェックされやすいのですが、 「チェーンの状態→続きを読む

自転車のチェーンが切れた!は本当に起きる?どのくらいの確率?

自転車のチェーンが切れた!!   ・・というのは、可能性としてはありうるけれど、 まず起きることはない「レア」なトラブルです。 私は経験したことがありませんし、 おそらくこの記事を訪れた方で→続きを読む

ロードバイクにタイヤローテーションは必要?しなくてもいいと思う理由

ロードバイクなどの自転車は、しばらく乗るごとに「タイヤローテーション」をするべき! と、よく言われています。 前輪と後輪とですり減りに差が出るので、一定期間ごとに前輪後輪を入れ替えることで、 すり減り→続きを読む

スポークテンションメーターの使い方、さくっと調整するコツを解説!

スポークテンションメーター、使ったほうがいいかな? スポークテンションメーターが、ホイールの整備に必要そうだけど、 本当に必要かどうかわからない・・・ この記事に来られた方の中には、そういう疑問を持つ→続きを読む

自転車のバルブが曲がった・・解決方法を解説!

自転車のバルブが、曲がってしまった。。。。。。   床に倒したとき物に当たったとか、整備のときへんに当たったとか、理由はいろいろでしょうが・・・ 今まさにお困りで、この記事を開いている方もい→続きを読む
運営者:ゆう

 

海岸線沿いのブロンプトン

 
自転車通勤から自転車にハマった、いち自転車マニアです。

【年齢・性別】30歳台、男性

【生息地】九州のどこか

【自転車趣味歴】7年程度

【職業】
現在:企業の産業医
元:総合病院の内科医・研究員

【自転車乗りとしての特徴】
◇貧脚・ゆるポタ勢
◇折りたたみ自転車・輪行大好き
◇フラットペダル派
◇好きな素材はクロモリ
◇全部自分で整備するマン
 
詳しいプロフィール

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