クロスバイクを新しく、買ってみよう！ クロスバイクを入手した！これから使っていこう！ でも・・これ、どう乗ればいいの？ もちろん、単に乗るだけなら簡単だと思います。 しかし
→続きを読む
ロードバイクのサドルは、高ければ高いほどいい！ ・・というのは、よく言われることです。 実際、プロのロードバイク選手などでは、めちゃくちゃ高いサドルで乗っている人が多いですし・・ &nb
→続きを読む
おっと！また、ふらついたぞ・・・ なんか最近、俺の自転車、ふらふらしすぎじゃないか・・？ 自転車がなぜか、ふらつきやすい・・というのは、よく持たれる悩みのようです。 ふたつしかホイールが
→続きを読む
自転車で走ってて、転んでしまった。。 そういえば、このあいだも転んだじゃん！ ・・ロードバイクなどのスポーツ自転車で「よく転ぶ」というのは、よく聞かれる悩みのようです。 私自身、始めたば
→続きを読む
ケイデンスは90回転がいい！ ・・というのは、ロードレースなど自転車競技の世界では、よく言われることです。 もちろんそれはビンディングペダル・ビンディングシューズを使った状態でのことなの
→続きを読む
ペダリングのコツ！というと、いろいろな情報源があります。 しかし・・そのほとんどが、ビンディングペダル前提のものだと思います。 まあ、レースで使われるのはほぼ100%がビンディングですし
→続きを読む
1時間くらい、ロードバイクなどの自転車に乗っていて・・・ ・・・あー、振動で手がしびれる・・！！ あるあるだと思います。 もちろん手だけでなく、おしりが痛くなってきたり、首が痛くなってき
→続きを読む
ロードバイクは骨盤が大事！！ ・・というのは、よく言われることですし、 私もそう思います。 そしてロードバイクの乗り方には、 骨盤を「立てる」派と「前傾させる」派の2大派閥があります。
→続きを読む
ひと回しひと回しに強いパワーを掛けて、グン！グン！と進んでいく「トルク型」と・・・ 軽いギアをくるくるとスムーズに回して、回転数で進んでいく「ケイデンス型」。 どっちのペダリングスタイルが良いのか？・
→続きを読む
ロードバイクに乗るときは、前傾するものです。 自転車はがっつり前傾したほうが、スピードを出せますし、 ロードバイクはスピードを出す自転車ですので、 それはまあ、そうでしょう。 しかし・・
→続きを読む
「アウター縛り」は、ロードバイクのレベルアップに効果アリ！ 的な感じのことを、聞くことが多いです。 私自身もときどき、あえてアウター縛りで乗ることは、よくあるのですが・・・
→続きを読む
ペダルを踏んでも踏んでも、自転車がうまく進んでくれない。。 ・・なぜ？ いつも、何かに引っかかったような抵抗がある・・・ なんだか、踏んだ力がぜんぜん、自転車に伝わってないような気がする
→続きを読む
ロードバイクは「前乗り」で乗る？「後ろ乗り」で乗る？ ・・・というのは、ロードバイクの乗り方論争ではよく出てくる、重要ポイントです。 そして、ここをいろいろと試行錯誤してお
→続きを読む
ロードバイクなどの自転車に乗っていると、手が痛くなる・・！ その原因は意外にも、乗るときの「重心位置」かもしれないです。 何時間もロードバイクに乗っていると、手のひら、手首などの「手」が
→続きを読む
「ミニベロ」と「ロードバイク」は、ホイールの大きさがまったく違います。 まあ、当然、そうなのですが・・・ この「ホイールサイズの違い」が、乗るときのコツとか、乗り味とかを、 まったくの別
→続きを読む
ロードバイクは、おもいっきり深く前傾して乗るべし！！ ・・・というのは、雑誌、ネットを問わず、いろいろなところで言われていると思います。 実際、ロードレースのプロであれば、深い前傾一択！
→続きを読む
現代は、「ロードバイクの乗り方」といった情報を、 いたるところで、手に入れることができます。 たとえば雑誌を開けば、「ロードバイクの乗り方特集！」といった感じで、 プロが、ロードバイクの
→続きを読む
ロードバイクで走るとき、 ケイデンスは、毎分「90」回転が良い！！ ・・・というのは、雑誌・ネットなど問わず、 けっこう言われていることだと思います。 どんな負荷、どんな斜度の状況でも9
→続きを読む
「休むダンシング」は、ラクに坂を上りたいときに、とても便利です。 自転車を趣味にされている方にとっては、今さら説明するまでもないことかもしれませんが・・・ 「休むダンシング」とは、脚をが
→続きを読む
フラットペダルでも速く走りたい！ ・・・フラットペダル派の人であれば、考えることだと思いますし、 私はフラットペダル派ですので、贅沢にも、そう考えています。 プロのロードレ
→続きを読む
ロードバイクに乗るならビンディングペダル！ 長距離を乗るなら、フラットペダルはNG！ 早く卒業して、ビンディングに移行しよう！ ・・・よく、言われることですし、 実際、100kmを越える
→続きを読む
ロードバイクに乗っていると、路上駐車を避けたりなどで、 走りながら後ろを振り返る機会は、多いです。 左側通行の日本では、ほとんどの場合、右を振り向きますね。 できれば、路駐
→続きを読む
ロードバイクなどの硬いサドルに長時間乗っていると、 尿道が圧迫されて、とてもつらいです。。。 特に、男性の自転車乗りであればほとんどの方が、 この「サドルに尿道圧迫」に悩まされたことがあるのではないか
→続きを読む
自転車で走るとき、すぐに疲れてしまったり、脚や膝が痛くなってしまったり、息が上がってしまったりして、 長く走ることができない・・ということはありませんか？ ロードバイクやクロスバイクなど
→続きを読む
