クロスバイクを新しく、買ってみよう！ クロスバイクを入手した！これから使っていこう！ でも・・これ、どう乗ればいいの？ もちろん、単に乗るだけなら簡単だと思います。 しかし
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ロードバイクのサドルは、高ければ高いほどいい！ ・・というのは、よく言われることです。 実際、プロのロードバイク選手などでは、めちゃくちゃ高いサドルで乗っている人が多いですし・・ &nb
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おっと！また、ふらついたぞ・・・ なんか最近、俺の自転車、ふらふらしすぎじゃないか・・？ 自転車がなぜか、ふらつきやすい・・というのは、よく持たれる悩みのようです。 ふたつしかホイールが
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自転車で走ってて、転んでしまった。。 そういえば、このあいだも転んだじゃん！ ・・ロードバイクなどのスポーツ自転車で「よく転ぶ」というのは、よく聞かれる悩みのようです。 私自身、始めたば
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ケイデンスは90回転がいい！ ・・というのは、ロードレースなど自転車競技の世界では、よく言われることです。 もちろんそれはビンディングペダル・ビンディングシューズを使った状態でのことなの
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ペダリングのコツ！というと、いろいろな情報源があります。 しかし・・そのほとんどが、ビンディングペダル前提のものだと思います。 まあ、レースで使われるのはほぼ100%がビンディングですし
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1時間くらい、ロードバイクなどの自転車に乗っていて・・・ ・・・あー、振動で手がしびれる・・！！ あるあるだと思います。 もちろん手だけでなく、おしりが痛くなってきたり、首が痛くなってき
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ロードバイクは骨盤が大事！！ ・・というのは、よく言われることですし、 私もそう思います。 そしてロードバイクの乗り方には、 骨盤を「立てる」派と「前傾させる」派の2大派閥があります。
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ひと回しひと回しに強いパワーを掛けて、グン！グン！と進んでいく「トルク型」と・・・ 軽いギアをくるくるとスムーズに回して、回転数で進んでいく「ケイデンス型」。 どっちのペダリングスタイルが良いのか？・
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ロードバイクに乗るときは、前傾するものです。 自転車はがっつり前傾したほうが、スピードを出せますし、 ロードバイクはスピードを出す自転車ですので、 それはまあ、そうでしょう。 しかし・・
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「アウター縛り」は、ロードバイクのレベルアップに効果アリ！ 的な感じのことを、聞くことが多いです。 私自身もときどき、あえてアウター縛りで乗ることは、よくあるのですが・・・
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ペダルを踏んでも踏んでも、自転車がうまく進んでくれない。。 ・・なぜ？ いつも、何かに引っかかったような抵抗がある・・・ なんだか、踏んだ力がぜんぜん、自転車に伝わってないような気がする
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ロードバイクは「前乗り」で乗る？「後ろ乗り」で乗る？ ・・・というのは、ロードバイクの乗り方論争ではよく出てくる、重要ポイントです。 そして、ここをいろいろと試行錯誤してお
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何時間も自転車に乗っていると・・ 手のひら、手首などの「手」が、じわじわと痛くなったり、しびれたりしてくる・・・ 自転車で「手の痛み」はけっこう、ポピュラーな悩みです。 脚の筋肉とか体力
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「ミニベロ」と「ロードバイク」は、ホイールの大きさがまったく違います。 まあ、当然、そうなのですが・・・ この「ホイールサイズの違い」が、乗るときのコツとか、乗り味とかを、 まったくの別
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ロードバイクは、おもいっきり深く前傾して乗るべし！！ ・・・というのは、雑誌、ネットを問わず、いろいろなところで言われていると思います。 実際、ロードレースのプロであれば、深い前傾一択！
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ロードバイクで走るとき、 ケイデンスは、毎分「90」回転が良い！！ ・・・というのは、雑誌・ネットなど問わず、 けっこう言われていることだと思います。 どんな負荷、どんな斜度の状況でも9
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「休むダンシング」は、ラクに坂を上りたいときに、とても便利です。 自転車を趣味にされている方にとっては、今さら説明するまでもないことかもしれませんが・・・ 「休むダンシング」とは、脚をが
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フラットペダルでも速く走りたい！ ・・・フラットペダル派の人であれば、考えることがあるかもしれません。 そして私はフラットペダル派ですので、贅沢にも、そう考えています。 プ
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ロードバイクに乗るならビンディングペダル！ 長距離を乗るなら、フラットペダルはNG！ 早く卒業して、ビンディングに移行しよう！ ・・・よく、言われることですし、 実際、100kmを越える
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ロードバイクなどの硬いサドルに長時間乗っていると、 尿道が圧迫されて、とてもつらいです。。。 特に、男性の自転車乗りであればほとんどの方が、 この「サドルに尿道圧迫」に悩まされたことがあるのではないか
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自転車で走るとき、すぐに疲れてしまったり、脚や膝が痛くなってしまったり、息が上がってしまったりして、 長く走ることができない・・ということはありませんか？ ロードバイクやクロスバイクなど
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