自転車は運動にならない?運動不足解消は無理?

あー・・・最近忙しくて、運動できてない。。 ロードバイクとか自転車にでも、乗ってみようかな?   でも・・自転車って運動にならないの? 自転車で運動不足解消は、無理なの? というのは、よく持...記事を読む >>

フラットペダル派のロードバイク乗り向け情報まとめ

フラットペダルで、ロードバイクに乗りたい! という「フラットペダル派」のロード乗りは、意外と多いです。   ロードバイクといえば、ビンディンペダル・ビンディングシューズ! というのは、よく言...記事を読む >>

自転車に乗るとすぐ疲れる・・疲れない方法は「後傾」の修正!

自転車で走るとき、すぐに疲れてしまったり、脚や膝が痛くなったり・・ 息が上がってしまったりして、長く走ることができない! ということはありませんか?   自転車を始めたばかりの頃は、どなたで...記事を読む >>

ロードバイクの前傾姿勢がきついなら「浅い前傾」を試すといいかも

ロードバイクは、おもいっきり深く前傾して乗るべし!! ・・・というのは、雑誌、ネットを問わず、いろいろなところで言われていると思います。   実際、ロードレースのプロであれば、深い前傾一択!...記事を読む >>

自転車で走る場所がない!快適な道の見つけ方を解説!

自転車を買った!よーし、乗り回すぞ! 意気揚々と繰り出すも・・   あれ?走る場所、どこにも無くない??   日本は、自転車が走りにくい国です。 なのでたとえばロードバイクやクロス...記事を読む >>

標識の「自転車を除く」は、こんな意味!

「自転車を除く」 こう書いてある標識は、街中にたくさんあります。   この記事では、標識についている「自転車を除く」って、どんな意味? どんなタイプの標識に使われているの? 読み方がわかりに...記事を読む >>

自転車は歩道と車道、どっちの信号を見るべき?

信号を守るべき! これは自転車ならずとも、当たり前のことなのですが・・   「車道」の信号と「歩行者用」の信号、どっちを見ればいいの? というのは、よくわからん・・となりがちなところです。 ...記事を読む >>

自転車は二段階右折!具体的な根拠と、注意するべきパターンを解説!

自転車って、「二段階右折」をしないといけないの?   はい、そうです。 自転車は二段階右折!と、決まっています。   でも・・なんでそんな面倒なことしなきゃいけないの?根拠は? 二...記事を読む >>

クロスバイクでのサイクリングを楽しむコツを紹介!

クロスバイクで、サイクリングがしたい! ので・・楽しく走るコツが知りたい!   クロスバイクはサイクリングに、すごく向いた自転車です。 ロードバイクよりはかなり乗りやすく・・ それでいて走り...記事を読む >>

ロードバイクで砂利道などのオフロードを走ると、どうなる?

ロードバイクでオフロードを走ると、どうなるの?   ロードバイクは舗装路・・オンロードを走るためのものです。 しかし砂利道、林道、ガレ場、草原、砂地、・・ そういった「オフロード(未舗装路)...記事を読む >>
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海岸線沿いのブロンプトン

 
自転車通勤から自転車にハマった、いち自転車マニアです。

【年齢・性別】30歳台、男性

【よく乗るエリア】福岡まわり

【自転車趣味歴】9年くらい

【職業】
現在:企業の産業医
元:総合病院の内科医・研究員

【自転車乗りとしての特徴】
◇貧脚・ゆるポタ勢
◇折りたたみ自転車・輪行大好き
◇フラットペダル派
◇好きな素材はクロモリ
◇全部自分で整備するマン
◇いつかオランダに住んでみたい
 
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