クロスバイクでロングライドって、できる?100km走るコツを紹介!

ロングライドの王様は、ロードバイク! というのが、一般的だと思います。   実際、ロングライドが一番ラクなのは、ロードバイクだと思います。 軽いし、走行抵抗が少ないし、姿勢をいろいろ変えられ→続きを読む

自転車旅の費用ってどのくらいかかるの?目安をざっくりと解説!

自転車旅、楽しそうだなぁ・・・ 思い切って、行ってみようかな。 けど・・いくらかかるの?   お金がどのくらいかかるか?は、何をする場合でももちろん、重要です。 なので自転車旅をするにあたっ→続きを読む

シングルスピードで旅は無理?意外といける?

自転車旅は、楽しいですけど、キツいです。 そしてそのキツさをかなり軽減してくれるのが、変速機です。   実際、20段、22段もの変速ができる最近の自転車は、かなりラクに走れます。 何度も何度→続きを読む

冬の自転車旅、注意点は?寒くても大丈夫?

冬に、自転車旅をしよう! と、思い立ったとき・・最大の敵となるのは「寒さ」です。   まあ、当たり前のことかもしれませんが・・・ 特に自転車で速く走ると、「風 x 寒さ」のコンビネーションが→続きを読む

マウンテンバイクは旅に向かない?遅すぎる?

旅用自転車の定番は、ロードバイク!と言われることが多いです。 しかし・・「マウンテンバイクでの旅」も、意外といいものです。   マウンテンバイクといえば、オフロード用自転車です。 つまり林道→続きを読む

ミニベロは旅に便利?それとも微妙?よく使うので解説します!

旅に最強なのは、ロードバイクです。   と、よく言われていますし、正解のひとつだと思います。 そしてロードバイクのホイールは、自転車のなかでも最大クラスですので、 慣性がはたらいてスピードに→続きを読む

バス輪行はもう不可能?折りたたみ自転車ならできるかも

バス輪行は、できません。   というのは恐らくインターネット上の、いろいろな記事で言われていると思いますし、 基本的にはその通りです。   なのですが、実は・・・ 折りたたみ自転車→続きを読む

輪行袋をコンパクトにして、持ち運びをレベルアップする方法

輪行袋は、かさばります。 まあ、荷物としては最大級の「自転車」を入れるものですので、 仕方がないことだとは思いますが・・・   しかしあまりに大きいと、それだけで荷物を圧迫してしまいます。。→続きを読む

自転車で10km・30km・50km・100kmってどのくらいきつい?時間がかかる?

近所のスーパーまで、1kmくらい。 歩くのはだるいな・・自転車で行くか。   自転車が趣味ではない、一般の方にとって、 「自転車の行動範囲」といえば、1-2kmとか、そんなものだと思います。→続きを読む

自転車で100kmなんて時間の無駄!・・と、あえて言ってみた理由

自転車で100kmも走るのは、時間の無駄です!! ・・・というのは、半分、冗談なのですが・・笑。   しかし自転車で100km走る!というのは、 時間効率が悪いアクティビティだ・・というのも→続きを読む

折りたたみ自転車で100kmって走れるの?何度も走ったので解説します!

折りたたみ自転車で100km、走れますか?   ① きつすぎる、無理!! ② いやいや、意外と余裕だよ?   ・・・どちらも、よく言われることだと思います。   「ロード→続きを読む

折りたたみ自転車で一人旅ってどう?それが趣味なので語ってみます!

「折りたたみ自転車 x 一人旅」は、黄金の組み合わせです。   一人旅が趣味の人も、自転車が趣味の人も、 それぞれ、多いと思うのですが・・・ これを組み合わせ、「折りたたみ自転車を持って、一→続きを読む

【注意!】自転車で福岡から唐津・長崎に向かうとき、絶対に通らないほうがいい道

自転車で走っていて、怖い!・・と思うような道に迷いこんだことはありませんか? 私は、自転車趣味を始めたばかりの頃に、それなりにあります。 クルマが80km/h越えでびゅんびゅん走るような道や、 狭い道→続きを読む

自転車で、向かい風にイライラしないためのスキル・工夫のしかたを紹介!

さて・・今日はひさびさの休みだ! 予定していたサイクリングに出かけよう! ワクワクしながら家を出て、 いざ、自転車で走り出すと・・・   ・・・風が強い!!!   よく、あることだ→続きを読む

壱岐をロードバイクなどの自転車で観光・旅行するときの注意ポイント

壱岐は、福岡の港から行ける、長崎県に属する島で、 自転車、特にロードバイクなどの自転車で駆け抜けるととても楽しい、 風光明媚で、見どころ満載の島です。     長崎県の北に位置する→続きを読む

石垣島をロードバイクなどの自転車で一周!かかる時間は?注意点は?

石垣島を、ロードバイクなどの自転車で一周してみよう! と、思い立ったとしても・・・ 石垣島は離島という環境ですし、気候も本州とはぜんぜん違ったりしますので、 「石垣島ならではの注意点」といったものが結→続きを読む

もう地雷はイヤ!自転車旅行で、安くて快適な宿泊先を見つける方法

この記事では、自転車旅で、泊まるホテルを探すときに、 不潔、不便、雰囲気が悪い、といった地雷ホテルを回避しつつ、 できるだけ安く、できるだけ条件が良いホテルを探し出す方法をお伝えしていきます。 &nb→続きを読む

旅先で写真を撮りまくるなら、自転車と組み合わせると捗ります

旅先などで、きれいな風景や、珍しい建物、おいしそうな食事などを見つけて、 写真に残していくのは、なかなかに楽しいものです。   自分だけが眺めるアルバムを作る、SNSにアップする・・・など、→続きを読む

飛行機輪行を使う自転車旅で、行きの空港から帰りの空港まで旅をする

「飛行機輪行」は、バイク、原付などさまざまな交通手段がある中でも、 自転車だけに可能なテクニックで、 交通手段を持ったままで、簡単に日本中どこにでも行けてしまいます。   旅や観光で、遠い土→続きを読む

自転車の快適な走行ルートは、電車の「線路に沿って」組むと実現できる!

自転車で、走るルートを計画するときは、 線路沿いを狙ってルートを引くと、走りやすいルートをさくっと引けることが多いです。   自転車で走るときは、ルートラボなどのツールであらかじめルートを組→続きを読む

折りたたみ自転車の持ち運びにおける「デメリット」について考えてみた

折りたたみ自転車はとても便利で、とてもメリットが多い交通手段です。   小さく・すばやく折りたためるため、輪行時に邪魔になりにくいですし、 輪行により「自転車で移動できる」状況を、どこにでも→続きを読む

クルマのトランクに折りたたみ自転車を積む、「自動車輪行」で行動範囲を広げる

自動車に、自転車を積む、「自動車輪行」を使うと、 自転車だけではなかなか行けないような場所にも、簡単に行き、 なかなか走れないような場所を走ることができるようになります。 自転車で走ることができるのは→続きを読む

成田空港に、自転車や徒歩で簡単に出入りする方法【写真あり】

成田空港の構内は広く、複雑で、その上まわりが柵でびっしりと囲まれています。   私は電車で成田空港にアクセスし、持ち込んだ折りたたみ自転車でそのまま空港から走り去ろうとしていたのですが・・・→続きを読む

コンパクトな折りたたみ自転車こそが、旅に役立つ最強ツールだ!

1日かけて、旅先の観光地を回ったけど、見たい場所の半分しか回れなかった。。 そんな経験はありませんか?   筆者は昔から、一人旅が好きなのですが・・そういう経験をすることがけっこう、ありまし→続きを読む

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運営者:ドクターゆう

 

海岸線沿いのブロンプトン

 
自転車通勤から自転車にハマり、その後も自転車のある生活を楽しみ続けている、いち自転車マニアです。

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【年齢・性別】30歳台、男性

【居住地域】九州のどこか

【自転車趣味歴】7年程度

【方向性】まったりライド方面

【職業】
元、とある総合病院の内科医・研究員です。

現在は、企業の産業医をしています。

医師目線から運営しているブログはコチラ
(日々のカラダの使い方を整え、痛みや不調の改善を目指すブログです)

【所有自転車】
ブロンプトン:独自の魔改造がほどこされた、超小さくなる折りたたみ自転車です。クルマに常備したり、輪行で旅先に持ち込んだりと使い倒しています。

SURLY CrossCheck:初めてフレームから組み上げたロードバイク系自転車です。ハンドルやタイヤを換装することで、マウンテンバイクモードとかクロスバイクモードとかにチェンジできます。

以上の2台です。

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