ライディングスキル | じてまに研究所

フラットペダルのペダリングには、ビンディングとは違った「コツ」があります

2020.12.22

ペダリングのコツ！というと、いろいろな情報源があります。しかし・・そのほとんどが、ビンディングペダル前提のものだと思います。まあ、レースで使われるのはほぼ100%がビンディングですし...記事を読む >>

2020.09.14

1時間くらい、ロードバイクなどの自転車に乗っていて・・・・・・あー、振動で手がしびれる・・！！あるあるだと思います。もちろん手だけでなく、おしりが痛くなってきたり、首が痛くなってき...記事を読む >>

2020.08.03

ロードバイクは骨盤が大事！！・・というのは、よく言われることですし、私もそう思います。そしてロードバイクの乗り方には、骨盤を「立てる」派と「前傾させる」派の2大派閥があります。 ...記事を読む >>

2020.07.31

ひと回しひと回しに強いパワーを掛けて、グン！グン！と進んでいく「トルク型」と・・・軽いギアをくるくるとスムーズに回して、回転数で進んでいく「ケイデンス型」。どっちのペダリングスタイルが良いのか？・...記事を読む >>

2020.07.28

ロードバイクに乗るときは、前傾するものです。自転車はがっつり前傾したほうが、スピードを出せますし、ロードバイクはスピードを出す自転車ですので、それはまあ、そうでしょう。しかし・・...記事を読む >>

2020.07.20

「アウター縛り」は、ロードバイクのレベルアップに効果アリ！的な感じのことを、聞くことが多いです。私自身もときどき、あえてアウター縛りで乗ることは、よくあるのですが・・・ ...記事を読む >>

2020.06.02

ペダルを踏んでも踏んでも、自転車がうまく進んでくれない。。・・なぜ？いつも、何かに引っかかったような抵抗がある・・・なんだか、踏んだ力がぜんぜん、自転車に伝わってないような気がする...記事を読む >>