ロードバイクの変速がスムーズにいかない!を、解決するための3つの方法

気持ちよく、ロードバイクで飛ばしていて・・カチッと変速。 普通なら、カシャッ!と一瞬で変速するはずなのに・・   なぜか、カシャカシャカシャ・・とギアの上でチェーンが踊って、うまく変速できな...記事を読む >>

サドルのやぐらがずれるのは、トルク管理ができていないのが原因かも

サドルを固定するレール部分が、乗っているうちにどんどん、ずれていく・・・ というのは結構、よく起きる症状です。   走っているときにこれが起きると、 せっかくベストポジションにセットしたサド...記事を読む >>

ペグスパナは使い方が難しい!けど、シマノの「TL-FC22」があれば大丈夫!

チェーンリングボルトを緩めたり、締めたりするときに使う工具・・・ その王道は、「ペグスパナ」です。   しかし・・ペグスパナは使いにくいものです。 しかも使い方がまずいと怪我につながることも...記事を読む >>

クロモリフレーム内部の錆止めは、防錆スプレーでコーティングが一番!

クロモリフレーム「内部」の錆は、やばいです。   クロモリフレームは、錆びるものです。 それ自体は、鉄の宿命であり、仕方がないものです。   しかし、フレームの表面だけが錆びるのな...記事を読む >>

自転車の塗装剥がれによるサビを一発で予防する方法

自転車は塗装が剥がれると、錆びます。 そして、錆びると困ります。   もちろん、錆が原因でいきなりフレームが折れたり・・なんてことはそうそう起きないでしょうが、 特にフレームの表面が錆びてし...記事を読む >>

ヘッドパーツ圧入の工賃が2500円だったので、ショップにお願いしたほうが得だと思った

私はこの間、自分自身でロードバイクのフレーム組みをしました。   そしてそのとき、できればすべてのパーツを自分だけで組み上げたかったのですが・・・ 「ヘッドパーツの圧入」だけは、自分でやるよ...記事を読む >>

ニップル回し(スポークレンチ)の使い方!締め方や回す方向を解説

ネジは、時計回りに回せば締まり、反時計回りに回せばゆるみます。 ・・これは種類を問わず、ほとんどのネジでこうなっていると思います。 ニップルも、同じです。 そして、これさえ理解していれば、 ニップルを...記事を読む >>

ロードバイクの携帯工具、「最低限」の機能が揃ったものを紹介!

ロードバイクに使う携帯工具は・・どんなものがいい? 軽くて 小さくて 壊れにくく頑丈で 使いやすくて そのくせ必要な機能はちゃんと揃っている ・・そんなものがベストです。   携帯工具を持っ...記事を読む >>

リアディレイラーの調整がうまくいかない時にワイヤーテンションを整えるコツ

昨日までは正常に動いていた変速機(リアディレーラー)が、 今日は、うまく動かなくなっている。。。   よく、あることだと思います。   変速機・・特にリアディレーラーは、自転車パー...記事を読む >>
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運営者:じてまにドクター

 

海岸線沿いのブロンプトン

 
自転車通勤から自転車にハマった、いち自転車マニアです。

【年齢・性別】30歳台、男性

【よく乗るエリア】福岡まわり

【自転車趣味歴】9年くらい

【職業】
現在:企業の産業医
元:総合病院の内科医・研究員

【自転車乗りとしての特徴】
◇貧脚・ゆるポタ勢
◇折りたたみ自転車・輪行大好き
◇フラットペダル派
◇好きな素材はクロモリ
◇全部自分で整備するマン
◇いつかオランダに住んでみたい
 
詳しいプロフィール

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