「ステムの長さ」はロードバイク系自転車において、
乗り味をおもいっきり変える、超重要ポイントです。
そしてもちろん、「短いステム」を使うという選択肢があります。
長さとしては大体、80-100mm程度だと、短いと言えるでしょう。
そして短いステムには、長いステムには無い、
短いステムならではの「メリット・デメリット」があったりします。
短いステムを使うと、窮屈にならない？実際の乗り味はどうなるの？
どんな人が、短いステムを使うのに向くの？
この記事では、そんな疑問に答えていきます。
目次
短いステムは「前傾」が浅めになる
まず、いちばんのポイントとして・・・
短いステムを使うと、ハンドルが近くなり、前傾が浅くなります。
まあ、もちろんこれは当たり前なのですが・・・
これによって「浅い前傾」特有の、いろいろな変化がでてきます。
代表的なメリットは「疲れにくくなる」「まわりがよく見えるようになる」ことですね。
まあ、一概に言い切れはしないのですが・・・
普通は前傾が浅いと、「体幹」で身体を支える必要があまりないですので、キツくはなりにくいです。
そして視点が高くなりますので、周囲をくるくる見回すのはやりやすくなり、
特に街乗りなどで、すばやく動きやすくなると思います。
浅い前傾には他にも、いろいろなメリットがあったりするのですが、
短いステムはこの効果をバッチリ、得ることができるのです。
逆に一番のデメリットは、速いスピードは出しにくくなることでしょう。
おもいっきりスピードを出すためには、おもいっきり前傾するべき！・・というのは、
ツール・ド・フランスを走るようなロードレーサーがみんな、大きく前傾していることから確かでしょう。
そしてステムが短く、ハンドルが近くなっていくと、
深い前傾は取りにくくなり、たとえば50-60km/hを出すようなスピードはなかなか出しにくくなるんですね。
とはいえここは、工夫である程度、なんとかなる部分でもあります。
たとえばロードバイクなら、下ハンを握れば深めの前傾はとれますし・・・
例えばハンドルを「リーチ」が長いものに変えたり、「トップチューブ」が長いフレームを使ったり、
もしくはサドルを後ろに退げたりしても、ハンドルを遠くすることはできます。
とはいえ・・短いステムにすると、とりあえずまず「浅い前傾」のメリット・デメリットをともに受けることになると思います。
短いステムは「クイックな機動」に向く
短いステムは素早く、クイックな動きにも向きます。
例えば、ハンドルをすばやく切って、ひらひらと移動したり、
さっと障害物を避けたり・・といった動きですね。
短いステムですと、「ハンドル軸」と「握る場所」との距離が短くなりますので、
そのぶん、少し手を動かしただけで大きな角度、曲がることになります。
なので短いステムだと、全体的にクイックな自転車の挙動になっていくのです。
これは混雑する街中とかで、有利になると思います。
逆に「安定性」においては、長いステムに譲ることになります。
すばやく動き回れるということは、それだけ「直進し続ける」力は低め、ということになりますので・・・
例えば長く開けた車道を、ずーーっと直進し続ける・・といった場合には、すこしデメリットを抱えることになると思います。
短いステムは、こんな人に向く！
と、考えると・・・
短いステムは「浅めの前傾が好み」で、「クイックな挙動がしたい」人
に、向くと思います。
ロードバイクであっても、長い距離をずーっと走り続けるというより、
混雑の中をひらひらと駆け抜けるような走り方に向く・・ということですね。
ある意味、人口密度が高い「日本向け」な特徴になるかも、とも思います。
もしくはレースなどで、すばやくライバルの前に出て抑えたり・・といったことがしたい場合も、
短いステムが向くかもしれません。
ロードレースに使う自転車は、ホイールベースも短かったりと、全体的に機動性重視なことが多いですね。
逆に「長いステム」には長いステムなりの、メリットやデメリットがあるわけです。
長いステムについては、
上の記事で解説しています。
もちろんこのあたりを決めるのは、ステムの長さだけではないですので、
一概に言えないところなのですが・・・
このあたりの特徴をとらえたうえで、自分は長いステムにするのか？短いステムにするのか？を考えていくと、
大きな失敗はなくなっていくのでは・・と思います。
短いステムの、具体的な選択肢
短いステムが欲しいのなら、具体的に、どの製品を選べばいいのか？なのですが・・・
たとえば私自身は、
この「シマノプロ」製の、80mmショートステムを使っています。
ステムのメーカーはいろいろあって、迷いやすいところなのですが・・・
シマノプロはしっかりした、品質のいいパーツを作るメーカーだと思いますので、
大きな間違いにはならないのではないか、と思います。
もしくは、
この「3T」のステムもおすすめです。
私自身ステムは、いろいろなメーカーについて調べたり、いろいろ試したりしたのですが、
「シマノプロ」と「3T」は総合的に良いな・・というのが、私としての結論です。
このふたつのメーカーが一番、破断の報告が少ないとか、品質が良いというレビューが多いとか、
もしくは私自身が質がいいと感じるとか・・そういったところで優れていると感じました。
なのでこの「3Tの80mmステム」も、短いステムが欲しいのであれば良い選択になるのではないか、と思います。
さらに短い「70mm」ステム・・というものもあったりするのですが、この長さはAmazonなどにはなかなか無いのと、
さすがに70mmまで短くすると、不安定になりすぎたりとデメリットのほうが多くなるかな・・と思います。
なのでステムは短くても、80mmまでにしておくほうがいいかな・・と、個人的には思います。
今回は短いステムはどう？といったテーマでお話ししてみました。
