自転車に乗った時だけ、なぜか、息苦しくなる。。 普段はべつに、そんなことないのに・・ という場合、もしかすると「呼吸筋」が使えなくなっているのが原因かもしれません。 「呼吸筋」とは 呼吸...
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家にいる時とか、普通に歩いている時とかだと、 特に頭痛がすることは無いんだけど・・・ 自転車に乗っている時だけ、頭痛がする・・! というのは意外と、よくある症状のようです。 頭痛の原因に...
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今日は久しぶりの休み!ロードバイクでロングライドしよう! 意気揚々と走り出し、ついさっきまで、 気持ちよく、快調に飛ばしていたはずなのに・・・ 急にからだの力が抜けて、足がぜんぜん回らな...
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脚には、いろいろな筋肉があります。 書籍「身体運動の機能解剖」より引用 まあ、なんかめっちゃ、いろいろありますよね・・笑 しかし、「自転車で重要な筋肉」というのは、限られると思います。 ...
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ふくらはぎが、痛い!! ・・・というのは、ロードバイクなどの自転車に乗る人の、共通の悩みだと思います。 程度の差はあるでしょうが・・・ふくらはぎの痛みがまったく、一切無い!...
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